O Rastreador das Emoções ajuda os alunos a identificar e nomear o que estão sentindo (amei, gostei, fiquei triste, fiquei com raiva), além de refletir sobre estratégias simples para lidar com cada emoção, como respirar fundo ou conversar.

Como usar

Disponibilize o painel para que os alunos marquem diariamente como estão se sentindo e consultem as sugestões de como lidar com cada emoção — uma forma simples de trabalhar a autopercepção emocional em sala de aula.